ה"מדיטציה האורגזמית"
ה"מדיטציה האורגזמית" של טוני מונא׳ז כובשת את אמריקה
לתגובה / העצמת האורגזמה הנשית,שיפור חיי המין / על-ידי יעוץ טבע און
ג'ני בלום שמעולם לא סבלה מקושי להגיע לאורגזמה, מסבירה לקוראיה שאין תחליף לתחושה שנוגעים בך לעומק. האורגזמה שמגיעה ממעמקי התחושה היא לא אורגזמה רגילה ואוטומטית, אלא אורגזמה מבפנים, מחיבור זוגי.
חקרה סקס 10,000 שעות
היא סיפרה שהלכה למסיבה ופגשה בחור שהציע לה מי מסוג חדש היא תוריד את המכנסיים והוא ישאר עם בגדים היא תשכב על הגב והוא יתמקד בה 15 דקות וכשיסיים היא חופשיה ללכת. היא הסכימה חוותה חוויה לשדבריה אף פעם לא חוותה ומאותו הזמן החלה לחקור 10000שעות של סקס.
בסיום המחקר היא הגיעה למסקנה שתרגול של "מדיטציה האורגזמית" 15 דקות ביום מביאות לסיפוק מיני הולך וגובר
עד כה, בכל תרגול מיני שהומלץ לשיפור הזוגיות, לשני בני הזוג היה מקום, וכשדובר במיניות נטולת זוגיות קראנו לעניין אוננות ונפטרנו מהמורכבות. אלא שאצל ג'ני בלום הדדיות היא לא אפשרות – וזה אחד הדברים המוזרים והמרגשים.
בסקס האיטי, כדי שהאישה תלמד אורגזמה אחרת, עליה לשכב על הגב ולהתרכז אך ורק בעצמה ובתחושות שעולות בה, כשהגבר אמור להעניק לה אצבע ונוכחות בלבד. איבר המין והמין כולו נשארים במכנסיים, וההתנסות כולה מתרחשת מחוץ להקשר הסקסואלי.
המטרה בתרגול בשלב הראשון אינה אורגזמה אלא התנועה האורגזמית בגוף האישה. כשהליטוף טוב כל כך והגבר לא צריך את הריכוז עליו, יש לאישה הזדמנות להכיר את עצמה לראשונה.
לדברי ג'ני, רק אחרי שאישה חשה אורגזמה כזאת, שלא "מתרגשת עליה" אלא "עובדת עם כל הגוף" – האסימון ייפול
הדרכה מדיטציה אורגזמית :
1. מיקום
בחרו מקום מתאים לתרגול – חדר שיאפשר פרטיות ונוחיות למלטף ולמלוטפת. המצרכים הדרושים: מזרן, כריות, שעון וחומר סיכוך. אתה לא מסיר את בגדיך כלל, את מסירה רק חלק תחתון.
2. התנוחה
את שוכבת על הגב ברגליים פשוקות, ואתה יושב לימינה. רגלך הימנית ישרה וברך ימין שלך מונחת עליה. את רגלך השמאלית אתה מניח מכופפת מעל בטנה. אפשר להשתמש בכריות
החשוב מכל הוא להעניק תשומת לב אל הגוף ואל התחושות שעולות בו עוד לפני שממש מתחילים.
3. תשומת הלב
כאן זה מתחיל. הרגע הזה, שבו את שוכבת פשוקה לפני גבר אוהב המתבונן בך, אוצר בתוכו הרבה יותר מידע ממה שאפשר לשער. המטרה היא לאפשר לכל מה שעולה לעלות, אבל בשלב זה רק הגבר מדבר.
הגבר מה הוא אומר?
ומה הוא אומר? בדיוק את מה שהוא רואה. ספר לה על הגוונים שאתה רואה, הצורות, המיקום. ככה, רק התבוננות ותיאור.
4. ליטוף
אתה מניח חומר סיכה על האצבע המורה ומלטף בעדינות למעלה ולמטה בקצה האצבע רק את החלק העליון שמשמאל לדגדגן. דרוש זמן להבין מהי הנקודה המדויקת, ואת יכולה לכוון אותו.
שניכם ממקדים את כל תשומת הלב שלכם אל אותה נקודה אחת ואל אותה תנועת ליטוף, כשבו זמנית את שמה לב לתחושות של תנועה אורגזמית שעולה ויורדת בתוכך. כן, מותר לגמור. לא, וזה לא אומר שסיימתם.
5. מה את אומרת?
את מספרת מה התחושה שעולה אצלך בגוף כרגע בלי שיפוטיות או פרשנות, רק מה את מרגישה בעת הליטוף.
6. המסאז
לפני הסיום אתה מניח את כל כף היד או את שתי כפות הידיים פרושות על הפות ולוחץ קלות רק כדי להרגיע ולקרקע את קצות העצבים המעוררים.
7. השיחה המסכמת
ההמלצה היא לספר זה לזו על התחושות שעלו בכם בזמן התרגול או להתמקד במשהו אחד משמעותי שעלה במהלך ה-OM של היום.
